1 – Não espere nada das pessoas. Quanto mais você espera, mais você se frustra depois por não ter suas expectativas atendidas. 2 – Não fique se cobrando e se exigindo uma vida ideal, sem erros. Aceite seus erros e suas imperfeições. É melhor ser feliz do que ter umaLeia Mais…

Quem não adora morangos? São uma fruta com uma cor tão vibrante e sabor fantástico. Sabia que nutricionalmente também são bastante interessantes? É um fruto com poucas calorias, pois por 100g fornece apenas 34kcal! Para além disso, tem um baixo teor de açúcar, cerca de 5g por 100g de morangos.Leia Mais…